金辉滑雪活动 2014.1
一、 活动地点
海淀区温泉镇金辉滑雪场（近，相对便宜，但是场地相对不是很大；比较适合中初级滑雪者）
二、 活动日期：
2014-01-12（周日） 早上八点在东门集合
三、 交通方式
乘地铁四号线（安河桥北方向），北宫门下（A1西北出口），步行至地铁北宫门公交车站；然后乘坐330公交，到温泉苗圃站下车，途经18站。
四、 活动花费
1. 滑雪场门票 周末四小时：89元（不含保险）；含雪场门票1张+周末4小时滑雪+雪板+雪靴+雪杖+拖牵+魔毯+快速摆渡观光车; 价格参考大众点评网团购价http://t.dianping.com/deal/2038924
2. 保险： 参考价格 10元
3. 雪服和衣柜
1. 雪服租金为30元/人，不想租雪服的可自备衣服，但一定要防水和防风。衣柜租金为15元/个。
2. 还有一些大家自行租赁（自费）：雪盔租金：30元/个/次、雪镜租金：10元/副/次、手套租金：10元/副/次
4. 交通：6元/人
5. 早、午餐
建议大家早餐多吃一些；下午两点左右返回，建议自备午餐，带点牛肉干、巧克力，可随时补充热量。还要记得带矿泉水。
备注1：滑雪门票、车票、保险费、以及雪服、衣柜租赁费先由班委支付。量子中心学生的花费回来统一报销，其他参与人员的费用不予报销。
备注2：建议随身携带500元左右现金，因为现场需缴纳雪具押金300元/人，自带雪板会员200元/人。
五、 活动流程
集中购票→集合出发→验门票入场→交押金及购买一卡通消费卡→租赁雪服、柜子→换衣服存东西→领取雪具→滑雪→退雪具及柜子钥匙→退一卡通→集合回城。
六、 温馨提醒
1. 滑雪易出汗，建议不要穿纯棉之类等不容易排汗的贴身衣物。
2. 视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜。
3. 进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套。尽量戴帽子，围巾等。
4. 建议带一双袜子，以便滑雪结束后换。
5. 记得带防晒霜，雪场紫外线辐射较强。
六、注意事项
1. 选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者要由初级雪道向中、高级雪道逐渐过度，要根据自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行。
2. 当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。
3. 处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担。
4. 进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。
5. 滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，时刻注意从上面下来的滑雪者。
6. 滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能解决者应及时求助工作人员。
7. 滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让。如伤势比较严重，需到接待中心开具出险单，并通知保险公司进行保险理赔。
8. 雪圈、雪地摩托车、雪上爬犁等娱乐项目禁止在非专用道使用。
总结人 郭静